কিডনি পরিষ্কার করে এই ৯ খাবার সম্পর্কে জানব কিডনি মানব দেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং কিডনি পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত জরুরি। কিডনি রক্ত পরিশোধন করে এবং শরীর থেকে বর্জ্য পদার্থকে মূত্রের মাধ্যমে বের করে দেয়। কিডনি যদি সুস্থ না থাকে, তাহলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলিও বিপদে পড়তে পারে। আমাদের দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে কিডনিকে পরিষ্কার রাখা সম্ভব। এই আর্টিকেলে আমরা কিডনি পরিষ্কার করে এই ৯ খাবার সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করবো। কিডনি পরিষ্কার করে এই ৯ খাবার ১. আপেল আপেল খাওয়ার উপকারিতা অনেক, যার মধ্যে কিডনি পরিষ্কার রাখাও একটি। আপেলে উচ্চমাত্রায় ফাইবার থাকে, যা শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। এছাড়াও,…